Ir al contenido principal

Entradas

Lo que me enseñaron las gírgolas

 Los procesos vivos no responden a la lógica de la urgencia. Cultivar, conectar y actuar Durante muchos años pensé que el cultivo de hongos era simplemente una técnica. Un conocimiento que se aprende, se practica y se transmite. Con el tiempo entendí que había algo más profundo ocurriendo. Mi recorrido personal empezó desde un lugar muy simple: el miedo. Cuando era más joven me daba temor consumir hongos silvestres sin saber realmente qué estaba comiendo. Ese miedo fue el que me llevó a aprender a cultivar gírgolas. Lo que empezó como una solución práctica abrió una puerta mucho más grande. A través del estudio fui entrando en el mundo de la botánica, la microbiología y la genética, de la jardinería y de los procesos invisibles que sostienen la vida. Pero, sobre todo, empecé a observar algo que no estaba en los libros. Cuando una persona cultiva, algo cambia. Poner las manos en acción Después de muchos años enseñando cultivo agroecológico, hay algo que se repite una y ot...
Entradas recientes

No es el viento, es el suelo.

Una plantita me susurró este secreto: “Cada mañana. Cada decisión pequeña. Cada vez que elegimos cómo queremos vivir, cómo queremos sentirnos, con quién compartir el camino y para qué.” Hoy observo un fruto de asclepia curasávica abrirse. No es un gesto repentino ni un acto poético aislado. Es un proceso botánico preciso. El sol seca los tejidos verdes del fruto. Al perder agua, esos tejidos se tensan. La deshidratación provoca la apertura. Pero eso, por sí solo, no alcanza. Si llueve, no sucede. Si hay sol pero no hay viento, el fruto puede secarse y aun así las semillas no se liberan. La planta espera. Solo cuando está lista, cuando el sol inicia su trabajo desde la mañana —y acelera el proceso a medida que el día avanza— y cuando además se suma el viento, recién entonces las semillas salen. No es un elemento. Es el conjunto. Sol. Viento. Tiempo. Los tres bailando una danza coordinada. Ahí está la magia real. No en lo espectacular, sino en la sincronía....

Melena de León: cuando el sistema nervioso necesita ser reparado

Hay un cansancio que no se arregla durmiendo más. Una ansiedad que no siempre tiene nombre. Una sensación de estar “encendida” por dentro… pero sin foco. Si alguna vez pensaste: “No estoy mal, pero tampoco estoy bien” este texto es para vos. No es debilidad. No es falta de voluntad. Y, muy probablemente, no es solo mental . Cuando la cabeza no para, pero el cuerpo tampoco descansa Vivimos en una época que estimula todo el tiempo: pantallas, notificaciones, urgencias, ruido, exigencia emocional. El sistema nervioso —que no fue diseñado para este nivel de estímulo constante— empieza a agotarse , no a fallar. ¿Y cómo se siente eso? bruma mental dificultad para concentrarse pensamientos rumiantes ansiedad “de fondo” cansancio emocional digestión sensible sueño poco reparador Nada grave. Nada puntual. Pero todo junto… cansa. El error común: querer “activar” lo que en realidad necesita reparación Frente a este estado, solemos buscar más energía: ...

Melena de León (Hericium erinaceus): Neuroregeneración, sistema nervioso

Abordaje multidimensional desde la ciencia y la Medicina Tradicional China Cuando el sistema nervioso no “falla”, sino que se agota En la medicina occidental contemporánea, los síntomas vinculados al sistema nervioso —ansiedad, bruma mental, insomnio, irritabilidad, dificultad para concentrarse, decaimiento anímico— suelen abordarse de manera fragmentada : un fármaco para dormir, otro para la ansiedad, otro para el ánimo. Este enfoque, conocido como modelo alopático , se basa en una lógica lineal: un síntoma → una intervención → un objetivo puntual. Sin embargo, los estados de agotamiento neuroemocional no son lineales , ni responden a una única causa. Involucran redes complejas: sistema nervioso, eje hormonal, inflamación de bajo grado, microbiota intestinal, calidad del descanso, percepción emocional y contexto vital. Aquí es donde los hongos adaptógenos , y en particular la Melena de León , introducen una lógica radicalmente distinta: un abordaje multidireccional , coherente...

Tremella: El secreto milenario para una piel radiante y bienestar integral"

En el vasto mundo de los hongos medicinales, Tremella destaca no solo por su apariencia inusual—un hongo gelatinoso blanco como una nube—sino también por sus beneficios asombrosos para la salud y la belleza.  Originaria de la medicina tradicional china, este hongo ha sido un pilar en recetas culinarias y fórmulas de cuidado personal durante siglos.  ¿Qué tiene de especial? ¡Aquí te lo cuento! Un poco de historia Tremella, conocida como "hongo de nieve", ha sido utilizada en China desde la antigüedad como un símbolo de juventud y vitalidad. La emperatriz Yang Guifei, famosa por su belleza, atribuía su piel suave y radiante al consumo de Tremella en sopas y postres. Aún hoy, es común encontrar este hongo en recetas de Ramen o guisos dulces en Asia. Sin embargo, en Occidente, el paladar no está tan acostumbrado a su textura gelatinosa. Por eso, convertir Tremella en una tintura madre de doble extracción hidroalcohólica es una manera revolucionaria de integrar sus beneficios a nu...

¿Qué es una Minga?

🌱 La minga es una práctica ancestral de colaboración comunitaria en la que cada participante aporta su trabajo, tiempo y energía para un objetivo común. En una minga, el intercambio es justo: el esfuerzo colectivo se retribuye con conocimientos, experiencias y un sentido de comunidad. Dinámica de la Minga: 🌾 En este encuentro, vos, como voluntario, aportarás tu esfuerzo y dedicación en diversas tareas. A cambio, yo, como profesora, te ofrezco mi conocimiento y saber en temas de agroecología, producción de hongos y uso sostenible de recursos. Este espacio no solo es una oportunidad de aprendizaje, sino también de fortalecimiento de la comunidad y creación de lazos a través del trabajo conjunto. QUERÉS SER PARTE?  **Convocatoria abierta para Voluntariado en Suelo Vivo: Hongos y Plantas** Manda AQUI la palabra VOLUNTARIADO — Gracias por tu interés en nuestro voluntariado. A continuación, te comparto la información detallada sobre la actividad: Comunicación en el Grupo de WhatsApp: ...

Hongos Adaptógenos

Qué significa ADAPTOGENO?  Cuáles son los beneficios mas destacados de cada HONGO ADAPTÓGENO?  Dónde comprar en Argentina?  "Los adaptógenos son sustancias naturales o sintéticas que ayudan al cuerpo a resistir y adaptarse al estrés físico, químico o biológico. Actúan equilibrando las funciones fisiológicas, protegiendo contra el desgaste y promoviendo un estado de salud óptimo sin efectos secundarios adversos significativos." Soy Nara Torres, la profe de @suelovivohongos de cursos y talleres para aprender a cultivar Hongos comestibles.  Mi interés por el Reino Fungi y sus beneficios a nuestra salud, ya sea desde la alimentación saludable, como la incorporación de suplementos dietarios con beneficios directos para la regulación de los síntomas de un cuerpo estresado, ha crecido mas y más.  Por esta razón, me he asociado a Distintos productores Artesanales PRODUCTORES DE TINTURAS MADRES de Hongos Adaptógenos.  Podés ver los productos que ofrezco en mi TIENDA...